Was ist Rehasport?

Beim Rehasport wird durch gezielte Gymnastik, Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur, Dehnung der verkürzten Muskeln sowie Techniken der Mobilisierung und Entspannung versucht, die Körperfunktionen zu stabilisieren und den Beschwerden entgegenzuwirken.

Gerade nach einer postoperativen Rehabilitation oder nach krankengymnastischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg. Durch die begrenzte Teilnehmerzahl ist eine individuelle Betreuung gewährleistet. In allen Rehasport-Gruppen ist eine Schnupperstunde möglich.

Bitte beachten Sie: Die Teilnahme am Rehasport ersetzt nicht die Betreuung durch einen Fach- oder Hausarzt.

Die Teilnahme am Rehasport ist beitragsfrei – der Verein rechnet die in Anspruch genommenen Leistungen direkt mit der Krankenkasse ab. Der Rehasport umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten innerhalb von maximal 1,5 Jahren. Die mindestens 45-minütigen Übungseinheiten finden in Gruppen von maximal 15 Teilnehmern statt und beinhalten Ausdauer-, Koordinations- und Bewegungsspiele, Gymnastik im Stehen, Sitzen und auf der Matte sowie Entspannungs- und Dehnübungen. Die Rehasport-Angebote finden sowohl in der Sporthalle als auch im Wasser statt.

Eine aktive und regelmäßige Teilnahme wird vorausgesetzt, denn nur dann kann diese Maßnahme positive Auswirkungen auf die Gesundheit und eine Verbesserung der körperlichen Beeinträchtigungen bewirken.