Ergänzend zu medizinischer und psychosozialer Betreuung stärken nach einer Krebsoperation Bewegung und Sport die Leistungsfähigkeit, geben Kraft, Beweglichkeit und Selbstbewusstsein.

Mit Bewegung und Sport für den Körper kann folgendes erreicht werden:

• Verbesserung der Koordination
• Kräftigung der Muskulatur
• Vermeidung von Verkürzungen der Muskeln, Sehnen und Bändern durch Schonhaltung - besonders im Schulter-Arm-Bereich nach einem Mammakarzinom oder nach anderen Operationen, Verbesserung der Beweglichkeit
• leichte bis moderate Übungen zur allgemeinen Kraftsteigerung und Verbesserung des Immunsystems
• Stabilisierung und Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit für Beruf und Alltag
• Vermeidung eines Lymphödems (z.B. nach Lymphknotenentfernung)
• Erlernen von Entspannungstechniken
• Verbesserung der Selbsteinschätzung und des Körpergefühls
• Vermittlung von Spaß und Freude an der Bewegung, Sport und Spiel

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